Tavuk Philly Cheesesteak Tava (keto + düşük karbonhidrat)





Tavada kurutulmuş tavuk, mantar, biber ve soğanla paketlenmiş bu Chicken Philly Cheesesteak Tava’yı deneyin. Bu kolay tek tava tarifi, porsiyon başına 5’ten az net karbonhidrat içerir!

Bu sitedeki en popüler tarifler ve benim kolay tek tava akşam yemeklerim. Bence hepimizin hayatı biraz daha modern, biraz daha kolaylaştıracak bir şeyler aradığımız evrensel bir gerçek. Bunu iyi bir tek tava tarifi kadar yapabilecek hiçbir şey yok, değil mi? Bugün listeye bir tane daha ekliyoruz, seveceğinize eminiz! İhale tavuk, dolmalık biber, soğan, mantar ve kremalı peynirle dolup taşan bu Keto Chicken Philly Cheesesteak Skillet gerçekten en iyi düşük karbonhidratlı rahat besindir!

Klasik Philly peynirli biftekli sandviçte doğal olarak düşük karbonhidrat ve glütensiz bir dönüş olan Keto Philly Chicken, yapmak için tamamen zahmetsizdir, porsiyon başına 5’ten az net karbonhidrat içerir ve 30 dakikanın altında tadını çıkarmaya hazır olacaktır. Bunları doyurucu ve sağlıklı bir akşam yemeği için düşük karbonhidratlı tortilla, marul sargısı veya karnabahar pilavı yatağında kendi başlarına servis edin!

Keto Tavuk Philly Cheesesteak Tava için Malzemeler

Aşağıdaki tarif kartında kesin tarif ölçülerini ve talimatları bulacaksınız, ancak bu, ihtiyacınız olacak malzemelere hızlı bir genel bakış:

  • Tavuk
  • Dolmalık biber
  • Soğan
  • Mantarlar
  • Tereyağı
  • biftek Marinade
  • Provolone peyniri

Tavuk Philly Cheesesteaks ile ne servis etmeliyim?

Keto Piliç Philly Steak, istediğiniz her şeyin yanında servis edilebilir, bu yüzden yaratıcı olmaktan korkmayın. İlhama ihtiyacınız varsa, bu Çıtır Kabak Patateslerini deneyin. Bu benim en sevdiğim garnitür ve patates kızartması isteklerini tamamen tatmin ediyor. Diğer bazı fikirler şunları içerir:

Tavuk Nasıl Saklanır

Tavuk Philly Cheese Steak’i buzdolabında 4 güne kadar taze tutmak için, pişirdikten sonra soğur soğumaz, iyice kapatılmış bir kaba aktarmayı unutmayın.

Alternatif olarak, dondurucuda saklamayı planlıyorsanız, bölünmesini önlemek için peyniri dışarıda bırakın. Hizmet vermeye hazır olduğunuzda bunu kolayca ekleyebilirsiniz.

Tavada kurutulmuş tavuk, mantar, biber ve soğanla paketlenmiş bu Chicken Philly Cheesesteak Tava'yı deneyin.  Bu kolay tek tava tarifi, porsiyon başına 5'ten az net karbonhidrat içerir!

Tavuk Peynirli Biftek Tava Nasıl Yeniden Isıtılır

Tavuk Peynirli Bifteğinizi fırında, mikrodalgada veya ocakta kolayca tekrar ısıtabilirsiniz.

Fırında soğutulmuş haldeyken yeniden ısıtmak için, Peynirli Bifteğinizi 15-20 dakika (veya tavuk tamamen sıcak olana kadar) haşlamadan önce 375 derece Fahrenheit’e kadar ön ısıtma yapın.

Alternatif olarak, Tavuk Philly Cheese Steak’i ocakta orta ateşte tekrar ısıtabilir, düzenli olarak karıştırabilir veya mikrodalgaya yüksek ateşte yapıştırabilir ve her dakika kontrol edip karıştırabilirsiniz.

Diğer Bir Pan Keto Tarifler

Kim ara sıra biraz rahatlığa ihtiyaç duymaz ki? Ben kolay tek tava tariflerini çok severim – işte favorilerimden sadece birkaçı!

  • Bu Bir Tava Limonlu Tavuk Hoş kremsi soslu tarif, yemekte sarılmak gibidir – soğuk kış akşamları için mükemmeldir.
  • Dışarıdaki karides hayranları için, bu baharatlı Keto Cajun Karidesi lezzet yüklüdür ve porsiyon başına sadece bir net karbonhidratta, yanlış gidemezsiniz!
  • Bu Peynirli Lahana Güveç, tüm ailenin seveceği mükemmel düşük karbonhidratlı, keto akşam yemeğini yapacak.
Tavada kurutulmuş tavuk, mantar, biber ve soğanla paketlenmiş bu Chicken Philly Cheesesteak Tava'yı deneyin.  Bu kolay tek tava tarifi, porsiyon başına 5'ten az net karbonhidrat içerir!

Yol ver:
4

Hazırlık zamanı:
5 dakika

Pişirme Süresi:
20 dakika

Toplam zaman:
25 dakika

Tavada kurutulmuş tavuk, mantar, biber ve soğanla paketlenmiş bu Chicken Philly Cheesesteak Tava’yı deneyin. Bu kolay tek tava tarifi, porsiyon başına 5’ten az net karbonhidrat içerir!

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı tereyağı

  • 1 kiloluk tavuk, küçük şeritler veya parçalar halinde kesilmiş

  • 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu

  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber

  • 1/2 çay kaşığı tuz

  • 1/2 çay kaşığı biber

  • 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak

  • 1/2 su bardağı doğranmış soğan

  • 1 su bardağı dolmalık biber

  • 1 su bardağı dilimlenmiş mantar

  • 1 çorba kaşığı biftek turşusu (en sevdiğin tür, Allegro kullanıyorum)

  • 4 dilim Provolone peyniri

Talimatlar

  1. Büyük bir tavada tereyağını orta ateşte eritin. Tavuğu ekleyin ve baharatları serpin, maşayı kullanarak tavuğu baharatlara atın, arada sırada karıştırın. Tavuğu kızarana kadar 4-5 dakika pişirin.
  2. Doğranmış sarımsak, soğan, dolmalık biber ve mantarları ekleyin. Ara sıra karıştırın ve sebzeler yumuşayıncaya ve tavuk tamamen pişene kadar 6-7 dakika daha pişirin.
  3. Isıyı düşürün ve biftek turşusunu karıştırın.
  4. Provolone ile doldurun ve örtün. Tavuğu, peynir tamamen eriyene kadar 4-5 dakika kısık ateşte pişirin.

Önerilen Ürünler

Bir Amazon Ortağı ve diğer bağlı kuruluş programlarının bir üyesi olarak, uygun satın alımlardan para kazanıyorum.

Beslenme bilgisi:

Yol ver: 4

Hizmet boyutu: Tavanın 1 / 4’ü (kabaca 1 1/4 su bardağı)

Sunum Başına Miktar:

Kalori: 287Toplam yağ: 13,5 gDoymuş yağ: 7,2 gKolesterol: 109 mgSodyum: 408 mgKarbonhidratlar: 5,8 gNet Karbonhidratlar: 4,5 gLif: 1,3 gŞeker: 3,1 gProtein: 34 g





About admin

Check Also

Tanrıların Günlük Sorunlarla Nasıl Başa Çıktığına Dair 31 “Uçuk Kaçık” Çizgi Roman

Tanrılar, zamanın başlangıcından beri dünyamızda meydana gelen her şeyin açıklaması olmuştur. Ve bu Yunan, Roma, …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir