Kolay Keto Cheesecake Tarifi | 7Sigma Fiziği

Bu kolay 5 bileşenli keto cheesecake tarifinin tadını çıkarın!

Malzemeler

Peynirli Kek Malzemeleri

  • 24 oz krem ​​peynir
  • 3 büyük yumurta
  • 1 fincan toz tatlandırıcı
  • 2 çay kaşığı vanilya özü
  • ½ çay kaşığı tuz

Kabuk Malzemeler

  • 1 su bardağı badem unu
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu unu
  • 6 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
  • ¾ çay kaşığı tarçın
  • 3 yemek kaşığı tatlandırıcı
  • ¼ tuz

Talimatlar

Kabuğu için

  1. Fırını 325 ° F’ye önceden ısıtın.
  2. 9 inç kelepçeli bir tavayı yağlayın veya parşömen kağıdı kullanın.
  3. Bir kasede badem unu, keten tohumu küspesi, tarçın, tatlandırıcı ve tuzu karıştırın.
    Not: iyice karıştırdığınızdan emin olun, böylece un topakları kalmaz.
  4. Eritilmiş tereyağını kaseye ekleyin ve kuru malzemelerle karıştırın.
  5. Parmak uçlarınızı kullanarak peynirli kek tepsisinin altına düz bir şekilde bastırın.
  6. Kahverengileşmeye başlayana kadar 10-15 dakika pişirin.
  7. Çıkarın ve yaklaşık 10 dakika soğumaya bırakın.

Cheesecake Hamuru için

  1. Bir kasede yumuşatılmış krem ​​peyniri pürüzsüz hale gelene kadar çırpın.
  2. Vanilya özü, yumurta, tuz ve tatlandırıcıyı ekleyin ve karıştırın.
  3. Cheesecake hamurunu kabuğun üzerine dökün.
  4. Cheesecake’i geniş bir tavaya koyun.
  5. Peynirli kekle birlikte tencerenin kenarlarının yarısına gelene kadar diğer tavaya sıcak su dökün.
  6. 50-55 dakika pişirin.
    profesyonel tip: Eğer cheesecake, tencerenin yan tarafına dokunduğunuzda ortası biraz kıpırdarsa, bu hazır demektir.
  7. Cheesecake yapıldıktan sonra yaklaşık 25-30 dakika tezgâhınızda soğumaya bırakın.
  8. 25-30 dakika sonra üzerini örtün ve buzdolabına koyun.

Sadece 1 haftada ilk 5-10 kilo ver.

ÜCRETSİZ 7 Günlük Keto Mücadelesini Alın!

7 Günlük Keto Kilo Verme Mücadelesi

Servis Başına Kalori ve Makrolar

  • Kalori: 292
  • Protein: 6 g
  • Yağlar: 29 g
  • Karbonhidrat: 3 g
  • Elyaf: 1 g

Malzemeleri Satın Al

Daha lezzetli tarifler mi istiyorsunuz? Bu 80 kolay keto dondurucu yemeğinin listesine göz atın!

Bu kolay keto cheesecake tarifini sevdiyseniz ve kilo verme yolculuğunuza başlamaya hazırsanız, Özel Keto Diyet planı başlamanız gereken yerdir!

Özel Keto planının içerdiği her şeyin görüntüsü.

Bu plan, erkeklerin ve kadınların kendilerini aç bırakmadan veya en sevdikleri yiyecekleri bırakmadan yağ kaybetmelerine yardımcı olur.

About admin

Check Also

Buzlu Donutlar

Buzlu Donutlar Hazırlık zamanı 3 dakika Pişirme Süresi 7 dakika Toplam zaman 10 dakika 4 …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir