Сплетни

Рекомендации, необходимые для перекусов с низким содержанием холестерина – жизнь зебры

С тех пор, как я получил результаты своих ежегодных анализов крови, я как сумасшедший искал способы снизить уровень холестерина. Что мне нужно есть? Что мне следует исключить из рациона? Что мне нужно сократить, если говорить о еде?

Я быстро нашел свои ответы. Многие сайты, которые я проверял, говорят примерно то же самое. Есть группа продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина: фасоль, лосось, авокадо, зелень, яблоки, виноград, бананы, цитрусовые, орехи, овсянка…

После этого я начал исследовать небольшие компании, которые продают эти продукты в упаковке для быстрого потребления; овсяные хлопья, мюсли, коричневый рис, орехи, тропическая смесь. Со многими из найденных мной компаний я нажимал подписаться на их страницы в социальных сетях. Я хочу узнать, что их последователи говорят о том, какие вкусы / продукты самые лучшие.

Готова к любым рекомендациям относительно продуктов с низким содержанием холестерина в следующих категориях продуктов:

Овсяная каша Гранола Коричневый рис
Орехи Трейл Микс Лебеда
Кето продукты Фасоль Темный шоколад
Зеленый чай Протеиновые батончики / коктейли

Или у вас есть следующие рекомендации:

  • Рецепты лосося
  • Рецепты с тунцом
  • Рецепты авокадо

Я начал Доска Pinterest с низким содержанием холестерина с некоторыми вещами, которые привлекли мое внимание. (Смотри ниже)

Не стесняйтесь следовать за Мое путешествие по низкому холестерину здесь, в моем блоге, с любым сообщением с меткой «Низкий уровень холестерина»

Если есть какие-либо компании, читающие это, пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы хотите работать вместе над распаковка.

Почта: AZebrasLifeBlog@gmail.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu